Retrospectiva 2015!!!!! Os motivos do sumiço deste ano!

Boa noite, pessoal!!!!

Esse ano eu sumi legal, hein??? Confesso para vocês que cuidar de "mídias" sociais demanda um tempo precioso que muitas vezes eu não tenho!!! Mas vim aqui contar um pouquinho deste ano que está acabando!!!! 

Bom, como sabem, adoeci em março/abril deste ano e eu juro que queria ter colocado aqui tudo que passei, mas às vezes fico pensando que as minhas experiências, apesar de válidas para vocês, podem ser bastante doloridas, sabe? De se ler.... sei lá... Então, eu gastei meu vocabulário no psicólogo e na psiquiatra. 

Melhorei rápido até, comecei a fazer a natação e depois passei a fazer treino funcional e natação. Emagreci 10kg (destes já devo ter engordado uns 4... ---> nas fééééérias), me senti renovada, porém, enchi o dia todo com atividades. 

De manhã ia para o trabalho, de noite ia para a natação, depois aula, depois treino funcional. Tentei fazer treino funcional todos os dias. Parei em novembro desde que tirei férias e até agora não voltei... (que vergonha, eu sei) Ano que vem tá aí para começar tudo de novo!

Trabalhei igual uma condenada, malhei igual uma doida, estudei igual uma nerd e foi basicamente isso... Sem outras maiores novidades... 

Agora em dezembro decidi me tornar vegetariana. Não, não perguntei a nenhum médico se podia. Eu vou a uma nutricionista assim que puder para fazer uma dieta balanceada e tudo mais, porém, até o momento, eu só tirei a carne mesmo. Minhas amigas vegetarianas estão me ajudando e me dando orientações sobre uma dieta saudável. 

Outra coisa que fiz foi vender o meu carro. Sabe... reavaliando a vida... observando como estamos evoluindo, percebi que não há mais o que fazer. Não temos onde estacionar, todo mundo anda sem paciência no trânsito, muita gente mal educada e que não faz uma direção defensiva por aí... Então, até o momento estou sobrevivendo na base do Uber, o que é muito mais barato do que manter um carro  (como o meu que me deixava na mão direto) e do que comprar outro carro, fazendo os cálculos aqui foi o que deu para perceber.

Essas decisões me fazem sentir uma pessoa melhor! Por isso, acredito que as mudanças foram necessárias. Espero que vocês possam fazer mudanças na vida de vocês que sejam transformadoras também!

É isso!!!! Eu desejo a todos um Feliz Natal, um Ano Novo repleto de vitórias, de saúde e muitas alegrias!!!! 

OBS: Me procurem pelo Facebook do Blog, respondo muito mais rápido por lá!!! https://www.facebook.com/QueridoDiarioBlog/ 

OBS2: Meu Facebook pessoal nunca me avisa quando recebo outras mensagens, por isso, é sempre melhor tentar falar comigo pelo Face do Blog, se não, só respondo depois de um tempão quando vejo. 

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Vasculite - Olha eu aqui outra vez!!!!

Boa tarde, pessoal!!

Achei que não ia voltar a escrever tão cedo....   ...... massssssssssssss cá estou eu!

Desde fevereiro, mais ou menos, eu estava controlando a vasculite que apareceu nas minhas mãos. Comecei com 100mg de azatioprina, depois passei para 150 mg de azatioprina, depois 5mg de prednisona + 150mg de azatioprina. Depois disso, a vasculite persistiu e também apareceu nos pés. Daí passei para 20mg de prednisona + 150mg de azatioprina e estava até resolvendo só que daí.......adivinhem???? Peguei uma virose!!!! Sim, a virose existe de verdade! Fiquei 3 dias passando muito mal, vomitando, dor de barriga, suando frio, tudo e no quarto dia quando melhorei da virose o que aconteceu??????????? A vasculite veio com tudo de uma vez nas mãos e pés.

Então no dia 27/03/15 internei de novo. A minha vasculite é do tipo urticária, são manchas vermelhas, às vezes meio arroxeadas que ficam na superfície da palma das minhas mãos e das plantas dos pés. Coçam um pouco, mas o que mais incomoda é a ardência, ardem demais a ponto de parecer que as mãos e pés estão queimando e de não conseguir encostar em nada.

No dia que internei fiz a primeira pulsoterapia com solumedrol, foram 1000mg de corticoide na veia. Já no dia seguinte as manchas estavam um pouco mais claras, porém, ainda estavam lá. Enquanto fiquei internada, meu médico optou apenas pelo tratamento com solumedrol e não achou que deveria usar imunoglobulina humana ou (ai, esqueci o nome do outro agora). 

No terceiro dia de solumedrol eu comecei a sentir os efeitos colaterais. Dores fortíssimas no meu rosto, não dava para triscar com o dedo que doía... dores nos braços, na nunca e nas costas. Quando comecei a sentir essas dores, imediatamente comecei, eu mesma, a fazer a drenagem facial e fazia massagens pelo corpo também. 

Foram ao todo 4 dias de solumedrol e 7 dias de internação. Saí na quinta antes do feriado. As manchas se foram, mas a minha mão não parece mais a mesma, agora parece que ela é super irrigada, fica bastante vermelha o tempo todo. O médico disse que com o tempo isso vai passar.

Saí do hospital tomando 20mg de prednisona pela manhã e 150 mg de azatioprina à noite e 20mg de pantoprazol de tarde. Hoje eu estou bem e até agora, nada da vasculite voltar. 

Divido agora os cuidados que estou tendo comigo  com vocês: Comprei meia-calça kendall de compressão moderada (é caro, mas vale muito a pena), compre filtro solar (não dá para sair sem ele), não estou comendo nada com sal (literalmente nada, a não ser que já venha com sal, mas estou evitando esses tb), nada de refrigerante, enlatado, embutidos, pipoca, nada... Essa semana vou voltar a fazer natação. Meu objetivo inicial é 3x na semana e o meu ideal seria todos os dias, mas acho que me conhecendo, preguiçosa do jeito que sou, todos os dias ainda não vou dar conta. 

Comprei um polivitamínico e vitamina D. Estou cuidando do rosto com máscara de pepino da Avon. Eu ia usar ácido, desses que o Dermatologista passa, mas alguns ácidos não podem ser usados juntos com vitaminas, então, enquanto der para usar só máscaras e creminhos básicos, vou usar. 

Acho que por agora é só! Volto depois com mais notícias! Inté!!!!

Ps: Meia-kendall todos os dias e drenagem facial por minha conta também!